En 100 g (Gramos) de Patatas, rojizo, carne y piel, cruda (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) hay 5 mg de Los fitoesteroles. Cambiar la cantidad

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Los fitoesteroles

Los fitoesteroles es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los fitoesteroles que no sean Patatas, rojizo, carne y piel, cruda (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA).

Aceite, salvado de arroz	1190 mg	1.19%
Aceite, sésamo, ensalada o para cocinar	865 mg	0.86%
Las semillas, semillas de sésamo, entero, se secaron	714 mg	0.71%
El petróleo, el germen de trigo	553 mg	0.55%
Semillas, semillas de girasol, se secaron	534 mg	0.53%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)	444 mg	0.44%
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)	444 mg	0.44%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, palo, con sal, con vitamina D añadida	410 mg	0.41%
Aceite, de karité	357 mg	0.36%
Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal	347 mg	0.35%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	324 mg	0.32%
Aceite, semilla de amapola	276 mg	0.28%
Snacks, a base de maíz, extrudidos, inhalaciones o giros, queso-sabor	276 mg	0.28%
Aceite, almendra	266 mg	0.27%
Aceite, semilla de albaricoque	266 mg	0.27%
Especias, clavo, planta	256 mg	0.26%
Aceite, vegetal, soja, refinado	250 mg	0.25%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	250 mg	0.25%
Especias, salvia, planta	244 mg	0.24%
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar	221 mg	0.22%

Patatas, rojizo, carne y piel, cruda (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)

Patatas, rojizo, carne y piel, cruda (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Patatas, rojizo, carne y piel, cruda (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) se enumeran a continuación.

Agua	78.58 g	78.58%
La energía (calorías)	79 kcal
Energía (julios)	332 kJ
Proteína	2.14 g	2.14%
lípido total (grasa)	0.08 g	0.08%
Ceniza	1.13 g	1.13%
Hidratos de carbono, por diferencia	18.07 g	18.07%
Fibra, dietética total	1.3 g	1.3%
Azúcares, total de	0.62 g	0.62%
sacarosa	0.13 g	0.13%
La glucosa (dextrosa)	0.25 g	0.25%
Fructosa	0.23 g	0.23%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	15.86 g	15.86%
Calcio, Ca	13 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.86 mg
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	55 mg	0.06%

Nutrientes en Patatas, rojizo, carne y piel, cruda (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)